Venha fazer aula de step aqui na Body Fit PDF Imprimir E-mail
Escrito por Camila Klemp   
Qui, 23 de Outubro de 2008 20:42

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O step tem como principal objetivo o condicionamento cardio respiratório e fortalecimento de pernas e glúteos.

Esta aula tem um enorme sucesso devido à grande animação de nossos instrutores daBODY FIT, além dos resultados que traz ao condicionamento cardio respiratório, melhora da coordenação motora, da força, da agilidade, além da elevada queima calórica.

O programa de aula da BODY FIT é elaborado por uma equipe especializada, que monta uma seqüência de exercícios, possibilitando que qualquer pessoa possa praticar as aulas, de iniciantes a alunos avançados, cada um dentro do seu nível de condição física. A aula é dividida em várias fases, cada uma com uma música e trabalho específico.

Pra quem quer aliviar o stress e queimar calorias, nada melhor que a prática de atividades na academia BODY FIT, faça-nos uma visita.

 

 

 

 

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